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生活就像一场马拉松。如果你想避免半途而废,你必须有持久的耐心和毅力。

行为心理学研究表明,重复超过21天会形成习惯;重复90天会形成一个稳定的习惯。这启发人们,时间的积累和行为的重复是有惯性的。

我不禁想起了《子·同治鉴》中记载的一个故事。战国时期,魏郭俊安?王和孔子的第六个孙子孔子谈到一个人,认为这个人有作秀的嫌疑。对此,顺子回答说:“每个人都这样做。做得更多,但要成为一个绅士;使它不变,学习和形成;学习和身体形成是自然的。”也就是说,不管动机是什么,只要一个人坚持做好事,他就能随着时间形成习惯,最终让习惯和自然自然融合。由此可见,在实践中促进良好行为形成习惯的关键在于“做得更多”。

“作之不止”,方有不凡(人民论坛)

人既昂贵又稳定。事实证明,无论是谁,只要有毅力和毅力,就一定能成就一番事业。他们始终如一地长期专注于主要目标,并在坚持中积聚力量并取得成就。“时代楷模”王吉财为他的国家捍卫这个岛屿长达32年,直到他生命的最后一刻。“当代龚宇”李保国,在太行山区扎根35年,用科学技术把苍翠的荒山和工业连根拔起,为村民们“连根拔起”。古人说得好:“坚忍不拔,朽木不可雕也;坚忍不拔,金子和石头都可以打碎。”保持坚忍不拔的精神,积累水滴石穿的坚韧,一个人最终会在平凡中写出非凡。

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“做得更多”的关键是做好事,并始终保持良好的行为和习惯。否则,一旦失去了思想和行为,它只会误入歧途,在错误的道路上越走越远。不久前,许多倒下的高级官员的忏悔或惩罚决定被公开展示,这引起了许多人的思考。事实上,当许多腐败分子第一次进入官场时,他们也严格要求自己,不敢越线;然而,随着对权力的日益掌握,他们逐渐放松了对自己的要求,最终把小错误积累成大错误,把小罪恶积累成大罪恶。习惯中也隐藏着一个魔鬼,它让人们不得不思考和小心。

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“做得更多”本质上是一个自我净化和自我创新的过程,它告诫我们要以坚定的决心和意志不断净化党性,培养自律精神。宋代吕本中在《官谚》中总结说:“做官只有三样东西,即清官、谨官、勤官。”这是对封建官员的要求。对于今天的领导者来说,更重要的是树立政治道德,理解伟大的道德,遵守公共道德,严格私人道德,时刻加强自律,及时清除狂乱的思想和不良的思想,不要为思想打开“天窗”,为行为留下“暗门”,这样才能真正做到心存畏惧,信守承诺,停止行动。如果你小心,就不会有失败。要增强“千方百计,从东到西,从北到南”的顽强精神,担负起“我不需要成功”和“我一定要成功”的责任,在公众面前熬夜,努力工作,勇敢行动,这样党员和领导干部才能以扎扎实实的工作,赢得群众的衷心拥护。

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生活就像一场马拉松。如果你想避免半途而废,你必须有持久的耐心和毅力。争取和“做得更多”不是让自己难堪或屈服于自己,而是改变自己,成就自己。通过崇尚善德、“多做”和勇往直前,最终将良好的习惯转化为行为意识,达到“心所欲而不逾时”的境界,迎来更好的人生风景。

人民日报(04版,2019年1月21日)

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